Dieser Workshop stellt die Prinzipien der positiven Selbstführung in den Mittelpunkt und zeigt auf, wie du deine Resilienz und Lebensqualität langfristig stärken kannst, ohne in das Fahrwasser von Selbstoptimierung und Perfektionsstreben zu geraten. Du lernst, wie du durch gezielte, wissenschaftlich fundierte Tools & Strategien in verschiedenen Lebensbereichen positiv einwirken kannst. Mit einem ganzheitlichen Vorgehensmodell zur positiven Selbstführung erhältst du ein klar strukturiertes Konzept, das dich dabei unterstützt, Herausforderungen gelassener zu meistern und eine gesunde Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Der Vortrag bietet dir Impulse und praktische Werkzeuge, um deine eigene Lebensführung aktiv und bewusst zu gestalten.
Referentin: Dr. Katrin Hegendörfer
Dr. Katrin Hegendörfer ist Diplom-Psychologin, systemische Therapeutin und Coach sowie Expertin für Qualitätsmanagement im Gesundheits- und Bildungswesen. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen im privaten und beruflichen Kontext dabei, souverän durch Krisen zu navigieren und langfristig ein resilientes und zufriedenes Leben zu führen. Das von ihr entwickelte LifeSkripting® ist eine effektive, wirksame und ganzheitliche Coaching-Methode zur Stärkung von Resilienz und Lebensqualität. Anstelle von Selbstoptimierung und Perfektionsstreben steht hier eine gesunde und nachhaltige Strategie der Selbstführung im Zentrum. LifeSkripting® bietet sie in Seminaren, Online-Kursen und im Einzelchoaching an.
Mehrwert für dich als Teilnehmer*in:
(1) Psychologie der neuen Zeit: Tauche ein in einen modernen Ansatz, der den Menschen ganzheitlich in den Fokus rückt und auf gesunde Selbstführung statt auf das ständige Streben nach Höher-Schneller-Weiter setzt.
(2) Nachhaltiges Vorgehensmodell: Lerne ein wirksames Modell kennen, das die wesentlichen Elemente der positiven Selbstführung vereint und dir einen klaren Leitfaden bietet.
(3) Praktische Anwendbarkeit: Erhalte praktische Tools und Strategien, die dir helfen, deinen Alltag entspannter, erfüllter und bewusster zu gestalten.
(4) Stärkung der Resilienz: Erfahre, wie du deine Widerstandskraft gezielt aufbauen und stärken kannst, um gelassener mit Stress und Krisen umzugehen.
(5) Netzwerken: Knüpfe wertvolle Kontakte mit Gleichgesinnten, tausche dich aus und erweitere dein berufliches und persönliches Netzwerk in einer inspirierenden Umgebung.
Weitere Informationen:
CCEU:
Core Competencies 0.75
Resource Development 0.75
Datum:
Di., 15. Oktober 2024, 19:00 – 20:30 Uhr
